Notre histoire

Depuis 2012

Mais chez KMS FITNESS VOUS ÊTES VOUS-MÊME.

QUE PROPOSONS-NOUS ???

*NOS HORAIRES D’OUVERTURE : 

Pour les Adhérents:

6h00-23h00  / 365jrs par an

KMS-FITNESS offre une large amplitude horaire pour vous permettre d’exercer votre activité le plus souvent possible et ceci même les jours fériés.

*4 ESPACES SUR ??? M2

  • 1 espace consacré aux cours collectifs avec :

Nos Cours Lesmills :

BODY PUMP – BODY ATTACK – BODY BALANCE- BODY COMBAT

Nos Cours Classiques:

Cuisses Abdo fessiers –Pilates- Stretching – Full Body – cours séniors

Nos Cours Cardio :

Step et Aéro « ou LIA » 3 niveaux «(débutant – Intermédiaire- confirmé)

Zumba ainsi que notre nouveauté Zumba Strong, Cardio training

  •  1 espace RPM ou BIKING :

 

Profitez de ces cours pour vous apporter un maximum de bénéfices sur votre condition physique : 45 min à pédaler sur un vélo rythmé par de la musique et toujours motivé par votre coach.

Les atouts :

* très efficace pour la perte poids, vous brûlez en moyenne plus de 600 kilocalories    

* réduction du niveau de stress et de la fatigue

* amélioration du système cardiovasculaire

* tonification musculaire ciblée sur le bas du corps

ALORS, laissez-vous tenter, vous l’adopterez

  • 1 espace Cross Training :

 

90M2 dédié à cette discipline. Le Cross training est un « entraînement croisé » c’est-à-dire un mélange de mouvements inspirés de différentes disciplines sportives. C’est un programme sportif, constructif et complet, qui cible tous les muscles du corps.

Vous retrouverez dans ce sport, une détermination et des possibilités inimaginables de développement de confiance en soi.

Les atouts :

  • tonification musculaire ciblée sur  l’ensemble du corps
  • réduction de la masse grasse
  • amélioration du souffle
  • travail complet : agilité, explosivité, force, souplesse
  • 1 espace Cardio et plateau de Musculation :

 

Notre matériel cardio et de musculation est adapté et sécurisé. La mise en place des appareils est disposée en fonction des groupes musculaires sollicités, ce qui vous permet de travailler en toute logique et de manière fonctionnelle.

Une partie non guidée est présente pour les adeptes de charges libres en musculation (bancs de développés couchés, inclinés, déclinés, cages à squat, haltères de 2kgs à 40 kgs, barres olympiques, hexagonales…)

Notre espace soigneusement entretenu et rangé, vous garantira une séance optimale et sécurisée.

*NOS ANIMATIONS

Restez toujours actif sur nos réseaux sociaux

Réaliser des évènements ponctuels dans l’année (spectacle de fin d’année, concours sportifs, relancements LESMILLS, conventions STEP/AERO/ZUMBA, Téléthon …)

Notre club a été crée en mars 2013, avec une énergie, une présence ponctuelle et toujours prêt à vous amener une fraîcheur dans votre vie quotidienne, un environnement de bien-être familial et surtout adapté à tout âge et pour tout niveau.

KMS FITNESS n’est pas simplement une salle de sport, nous avons créé un espace de vie, une harmonie, venir chez nous comme si vous étiez dans votre famille.

Nous sommes également des professionnels issus du sport et de la remise en forme, notre force depuis plus de 8 ans. Notre volonté est d’améliorer votre quotidien, prendre conscience que votre corps est votre moteur car  ETRE BIEN DANS SON CORPS C EST ÊTRE BIEN DANS SA TETE.

Chez nous, on vous aide, on ne juge pas.

Chez nous, on vous accompagne, vous ne restez pas seul.

Chez nous, c’est vous qui nous intéressez, vous êtes notre motivation pour prouver que tout est possible.

Nous existons simplement dans un BUT bien précis : mettre en place des activités physiques pour vous tout en enlevant ces fameux tabous :

 

« Ce n’est pas pour moi – je ne sais pas si je peux le faire – j’ai peur du regard des autres … » Voici le type de phrase que nous entendons souvent lorsque quelqu’un aimerait franchir pour la première fois les portes d’une salle de sport.

Ou alors, être svelte, avoir un ventre plat, des muscles saillants et avoir confiance en soi peuvent être des préoccupations, des enjeux dans notre société et parfois dictés par le paraître et l’apparence.

ALORS POURQUOI CHOISIR KMS FITNESS ???

 

Nous sommes le seul club dans votre région à prendre votre condition physique au sérieux. Nos 10 Coachs sont présents physiquement sur leurs cours collectifs et sur le plateau afin de vous accompagner vers vos objectifs.

Tous nos Coachs sont diplômés et vous partagent leur dynamisme grâce à leur professionalisme.

Chez KMS-FITNESS, vous pourrez à tout moment demander l’aide d’un coach pour un programme sur mesure et bénéficier d’un suivi personnalisé.

Nous vous proposons plus de 40 cours collectifs par semaine. La qualité et la variété de nos cours ont été nos premiers OBJECTIFS. C’est pour cela que nous avons choisi un partenaire de choix et de taille « LESMILLS » en plus des cours dits « traditionnels ».

QUAND NOUS RENCONTRER ???

HORAIRES D’ACCUEIL :

Tous les jours 10h00 13h30 –  16h00- 21h00 (sauf le dimanche)

Sur nos prochaines années KMS FITNESS, va poursuivre son ascension géographiquement et reste fidèle avec les mêmes engagements et motivations.

Chez KMS FITNESS, il n’y a pas que le prix …Rejoignez-nous, notre progression se fera avec vous …

Voilà qui nous sommes … Choisissez bien …